Tüm çocuklar için gelişimsel olarak en büyük aktivite spor yapmaktır. Bireysel sporlar; kendine güvenin, sorumluluk alma duygusunun gelişiminde katkıda bulunurken, takım sporları ise; yardımseverliğe paylaşmayı ve takım halinde hareket edildiği için kişisel hırsların takımın önüne geçmesini kontrol etmesini sağlar. Spor yapan çocuklar zamanı doğru kullanmayı öğrenirken, okul başarısı da yanında gelir. Beceri, öz disiplinleri gelişir ve streslerinin azalmasına ayriyeten kuvvetli ikili ilişkiler kurmalarına yardımcı olur. Voleybol Antrenörü İlayda Işık aynı zamanda fiziksel gelişimlerinin yanında, motor becerilerinin geliştiğini söylerken, bir yandan da yapılacak sporun yapacak çocuğa uygun olması gerektiğini söyledi. Çünkü hızlı büyümenin en yüksek olduğu zamanlarda kızlarda 9-15 erkeklerde ise 11-17 yaş aralığı olduğunu, bu yaşlarda ailelerinin değil de kendi istedikleri spor branşıyla uğraşmaları gerektiği düşüncesini savunmakta. Bunun yanı sıra ise birden fazla da spor dalıyla uğraşabileceklerinin de çocuklar için herhangi bir sorun teşkil etmeyeceği bilgisini de verdi.
